ダブルスの卓球で上手くいくためのサーブの方法と技術

卓球には、個々で行うシングルスと、2人一組でやるダブルスの2つの主要な形式があります。シングルスと同じく、ダブルスでもサーブとレシーブは重要なフェーズです。

ダブルス特有のルールとして、サーブはフォアハンド側に限定され、これによりレシーブ側が展開しやすくなります。そのため、限られたエリアでいかに上手にサーブするかが鍵となります。

この記事では、ダブルス卓球でポイントを稼ぐための5つのサーブテクニックと考え方を紹介します。

ダブルス卓球の特別なサーブルール

ダブルス卓球には独自のサーブルールがあります。サーブの交代はシングルスと同じく2回ごとですが、サーブの方向には制約があります。

シングルスでは任意の方向にサーブ可能ですが、ダブルスではフォアハンドからフォアハンドへと展開しなければなりません。センターラインを超えてバックハンド側に着地するのは点にならず、相手チームの点となります。

ダブルスの実践では、サーブ前に選手が卓球台の下で手信号を使ってサーブのタイプや計画を伝えます。

これは口頭ではなく視線から隠れた場所で行われ、例えば「短い下回転サーブ」や「速いロングサーブ」などの情報が含まれます。これによりチームはサーブ後の展開を計画し、上手なプレーが可能になります。

不確定な長さのサーブは、相手に展開のチャンスを与えます。

サーブを出す際は、その長さを短いか長いかを明確にし、パートナーと相談しながら実行しましょう。

常に長いサーブを使うのは避けましょう。時々速いロングサーブを織り交ぜることで、相手のリターンのオーバーやネットを引き出します。

ダブルスではフォアサイドに限定されますが、その中でも流すコースを意識することが大事です。

特にフォアサイドからミドルにかけての範囲を利用すると、サーブの選択肢が広がります。この範囲を上手く使うことで、相手のリターンをオーバーやネットさせる可能性が高まります。

サーブの回転に関しては、下回転とナックルをバランス良く使うことが重要です。

下回転サーブは基本ですが、ナックルを混ぜることで相手のストップやツッツキを浮かせ、チャンスボールを作り出せます。これらのサーブを同じフォームで出せるよう練習しましょう。

横回転のサーブは、重要な場面で使うのが重要です。

頻繁に使うと相手に慣れられますが、基本的には温存しておき、大切なポイントで使いましょう。相手が対応していないときに横回転サーブを出せば、オーバーやネットを引き出しやすく、点に繋がります。

サーブのテクニックを学んだ後、ダブルスでの実践的なサーブのトレーニング方法を見てみましょう。

ダブルスのサーブ練習では、フォアクロスでの集中的な練習が基本です。反復練習によりサーブの質が向上します。

ただ繰り返すだけでなく、実践を想定した練習をし、実際にレシーブしてもらうことでより上手になるでしょう。

サーブの精度を高めるためには、タオルを利用した練習法がおすすめです。目標とするコース以外にタオルを置き、タオルに触れないようにサーブを行います。

サーブがタオルに当たらないようにすることで、意図したコースへの集中と精度が高まり、サーブの質が向上します。

ダブルスの卓球では、サーブの展開の構築が点を得るために非常に重要です。以下に紹介するアイデアを参考にしてみてください。

方法の一つとして、主に短いサーブを使いつつ、たまに速いロングサーブを投入することがおすすめです。

短いサーブを使うことで、相手はそのパターンを意識し、油断した瞬間に速いロングサーブで、レシーブのオーバーやネットを引き出します。特にセンターライン近くに展開する速いロングサーブは、相手の懐に入り込みやすく、オーバーやネットを引き出しやすくなります。

もう一つの方法は、フォアクロス範囲を広く使うことです。短いサーブでも長いサーブでも、ミドルからフォアサイドにかけての幅広い範囲で変化を付けることが可能です。

例えば、フォアサイドへの順横回転サーブをミドルに近づけたり、バックサイドへの逆横回転サーブをフォアサイドに出すと、ボールが遠ざかり、相手にとって取りにくいボールになります。

この記事では、ダブルス卓球で点に直結するサーブのテクニックと方法を紹介しました。フォアクロスの限られた範囲でサーブを行うため、少しでも甘いサーブは相手に展開のチャンスを与えます。

しかし、サーブの種類や方法に工夫を凝らすことで、相手の展開を困難にし、点を得る機会を増やせます。これらの内容を参考にして、ダブルスのサーブ技術を磨きましょう。