卓球の技術

サーブに続く3球目攻撃の重要性は広く認識されていますが、レシーブの後に重要なのは4球目攻撃です。 この記事では、4球目攻撃でよくある失敗パターンと、それを克服するための練習方法や戦術について解説します。4球目攻撃に苦戦している卓球プレイヤー...

卓球では、フォアハンドドライブが主流かもしれませんが、バックハンドドライブも非常に重要な技術です。特に、上回転に対するバックハンドの返球はよくあるシチュエーションであり、これを上手くこなせるようになると実践で有利になります。 そこで、バック...

卓球でのバックフリックは、テーブルからほとんど離れない短く下回転のサーブやストップに対して、二回バウンドする前に返す技です。 この技をマスターすることで、テーブルの奥から返せない短い下回転のボールにも上手に対応できるようになります。この技術...

卓球で、バックスピンサーブは重要な技術の一つです。このサーブをする際には、ラケットを右から左に振りながら、ボールの下側をすり抜けるようにしてこすります。これにより、ボールにバックスピンがかかります。 実践でこのサーブを使いこなすことは、上達...

「フットワーク」という言葉をスポーツの文脈で聞いたことはありますか？スポーツでのフットワークとは、主に足の動きのことを言います。 特に卓球では、選手の足の動きを改善するためにフットワークの練習が重要です。卓球のフットワークには多様な技があり...

卓球でのフォアカットは、上から下に向かってラケットを振り、ドライブボール（上回転の球）をカットする技術です。主に後方でプレイするカット専門のプレーヤーがよく使用します。 ドライブプレーヤーが増える中で、カットプレーヤーは減っていますが、この...

卓球のレシーブは実践の結果を左右する重要な技術です。この記事では、サーブの種類や回転を正確に読み取り、上手なレシーブを実現するための5つのコツを紹介します。 初心者から中級者まで、卓球のレシーブ技術を磨くための貴重なアドバイスを提供していま...

卓球を始めたばかり、または1〜2年の経験をお持ちの方々にとって、フットワークの練習は非常に重要です。技術の向上や上手にボールをコントロールするなど、卓球を行う目的は様々ですが、どの場合でもフットワークは基本中の基本となります。 初心者の方は...

長距離サーブのレシーブに自信を持っていますか？私が中学時代に卓球を始めた時、これは私の大きな苦手分野でした。多くの卓球初心者や中級者にとって、長距離サーブへの対応は一般的な課題です。 短距離サーブならば、ゆっくりとした動きでも対処できること...