賢い選択、賢い生活

「フットワーク」という言葉をスポーツの文脈で聞いたことはありますか？スポーツでのフットワークとは、主に足の動きのことを言います。 特に卓球では、選手の足の動きを改善するためにフットワークの練習が重要です。卓球のフットワークには多様な技があり...

卓球でのフォアカットは、上から下に向かってラケットを振り、ドライブボール（上回転の球）をカットする技術です。主に後方でプレイするカット専門のプレーヤーがよく使用します。 ドライブプレーヤーが増える中で、カットプレーヤーは減っていますが、この...

卓球のレシーブは実践の結果を左右する重要な技術です。この記事では、サーブの種類や回転を正確に読み取り、上手なレシーブを実現するための5つのコツを紹介します。 初心者から中級者まで、卓球のレシーブ技術を磨くための貴重なアドバイスを提供していま...

卓球を始めたばかり、または1〜2年の経験をお持ちの方々にとって、フットワークの練習は非常に重要です。技術の向上や上手にボールをコントロールするなど、卓球を行う目的は様々ですが、どの場合でもフットワークは基本中の基本となります。 初心者の方は...

長距離サーブのレシーブに自信を持っていますか？私が中学時代に卓球を始めた時、これは私の大きな苦手分野でした。多くの卓球初心者や中級者にとって、長距離サーブへの対応は一般的な課題です。 短距離サーブならば、ゆっくりとした動きでも対処できること...

卓球界で注目のYGサーブを身につけてみませんか？このサーブを習得することは簡単ではありませんが、正しい方法と秘訣を身につければ、誰でもマスターできるようになります。 たしかにすぐにマスターできるわけではありませんが、YGサーブの上手なやり方...

卓球を始めたばかりの方は、フォアハンドやバックハンド、フットワーク、ツッツキなどの基礎技術から学び始めることが多いです。基礎が身についたら、自分のプレースタイルを選ぶ段階に入ります。ドライブプレーヤーになるか、あるいはカットマンを目指すか、...

卓球が好きな皆さん、プッシュ技術には馴染みがありますか？初心者時代、バックハンドやフォアハンドのプッシュを一生懸命練習した経験があるはずです。そして、さまざまな練習や実践の場でこれらの技術を駆使してきたでしょう。 しかし、中級者や上級者にな...

カットマンの運動性能とフットワーク向上は、そのパフォーマンスにとって欠かせない要素です。特に、初心者や新人のカットマンは、どのフットワーク練習を行えば良いか迷うことが多いです。 この記事では、カットマンのための10のおすすめフットワーク練習...